Vous êtes un travailleur à horaires atypiques et vous éprouvez des difficultés à garder un bon équilibre alimentaire ?
En France, selon la DARES (Direction de l’Animation de la Recherche, des Etudes et des Statistiques), « 44 % des salariés soit 10,4 millions de personnes ont travaillés au moins une fois en 2017 à un horaire dit « atypique ». Les salariés concernés connaissent également des durées de travail plus longues. »
Le travail en horaires atypiques perturbe le rythme circadien. L’organisme répond à une parfaite logique dans ces rythmes qui, s’ils sont altérés peuvent avoir des conséquences sur différents aspects relatifs à la santé.
La nutrition est votre alliée pour une meilleure régulation de votre corps. Bien gérer votre alimentation contribue à votre bien-être !
C’est pourquoi notre équipe vous propose d’aborder dans ce webinaire les points suivants :
- Les effets de l’alimentation
- Alimentation et santé au travail
- Alimentation et horaires atypiques
- Les conséquences d’une mauvaise nutrition
- Conseils en alimentation
- Nutrition et diabète
Animé par des professionnels de la santé au travail et appuyé par la participation d’une diététicienne nutritionniste, accédez au replay de ce webinaire pour avoir des réponses à vos questions !